Opis: WMON 1983, str. 240, stan db+ . W książce przedstawiono wiadomości podstawowe o karate - jego genezie i rozwoju, szkołach i stylach walki. treningu i ceremoniale, technikach, zaleceniach higienicznych, typowych kontuzjach oraz psychologicznych aspektach samoobrony. Książka zawiera wiele ilustracji oraz w części końcowej słownik ważniejszych zwrotów tasowanych w karate. Spis treści [główne działy]: Geneza i rozwój Style i szkoły Przed treningiem Ceremoniał Techniki Karate jako dyscyplina sportowa Niektóre zalecenia higieniczne kontuzje Kata Psychologiczne aspekty samoobrony Koszt wysyłki 4zł
|