Opis: AWF 1989 str. 324 , stan db+ (podniszczona lekko okładka) ISBN SPIS TREŚCI WSTĘP 1. DOBÓR I SELEKCJA DZIECI I MŁODZIEŻY DO WYCZYNOWEGO SZKOLENIA SPORTOWEGO 1.1. Ogólne założenia 1.2. Model procesu selekcji 1.3. Etapy selekcji 1.4. Kryteria selekcji 1.5. Model postępowania selekcyjnego 1.6. Koncepcja praktycznego postępowania selekcyjnego Piśmiennictwo 2. TRENING DZIECI I MŁODZIEŻY W STRUKTURZE WYCZYNOWEGO SZKOLENIA SPORTOWEGO 2.1. Struktura treningu sportowego 2.1.1. Model wieloletniego treningu 2.1.2. Podstawowe zadania treningu w poszczególnych etapach rozwoju sportowego 2.1.3. Struktura cyklów treningowych 2.1.3.1. Elementy struktury treningu 2.1.4. Struktura rocznego treningu w poszczególnych etapach rozwoju sportowego Piśmiennictwo 3. OBCIĄŻENIA TRENINGOWE I STARTOWE W PROCESIE SZKOLENIA SPORTOWEGO DZIECI I MŁODZIEŻY 3.1. Ogólne problemy obciążenia rozwijającego się organizmu 3.2. Główne elementy obciążenia treningowego 3.2.1. Objętość obciążeń treningowych 3.2.2. Intensywność obciążeń treningowych 3.3. Struktura obciążeń w procesie treningu 3.4. Problem obciążeń treningowych w szkoleniu dzieci i młodzieży 3.5. Odpoczynek i odnowa w procesie szkolenia sportowego 3.6. Zagadnienie przeciążenia Piśmiennictwo 4. PODSTAWOWE ZASADY, ŚRODKI I METODY TRENINGU SPORTOWEGO 4.1. Zasady treningu sportowego 4.2. Środki treningowe 4.2.1. Ćwiczenia jako podstawowy składnik obciążenia oraz środek treningu sportowego 4.2.1.1. Rodzaj ćwiczeń treningowych 4.2.1.2. Charakter oddziaływania ćwiczeń treningowych 4.2.1.3. Wielkość ćwiczeń treningowych 4.2.1.4. Koordynacyjna złożoność ćwiczeń treningowych 4.3. Metody treningowe 4.3.1. Metody nauczania czynności ruchowych 4.3.2. Metody nauczania działań taktycznych 4.3.3. Metody realizacji obciążeń treningowych 4.3.3.1. Metody ciągłe 4 3.3.2. Metody przerywane 4.3.3.3. Metody startowe i kontrolne 4.3.3.4. Trening kompleksowy i zintegrowany Piśmiennictwo 5. GŁÓWNE ZADANIA TRENINGU 5.1. Oddziaływanie wychowawcze 5.2. Przygotowanie sprawnościowe 5.2.1. Koncepcja modelu przygotowania sprawnościowego dzieci i młodzieży 5.2.2. Zasady postępowania metodycznego w procesie kształtowania zdolności motorycznych dzieci i młodzieży 5.2.2.1. Kształtowanie kondycyjnych zdolności motorycznych 5.2.2.2. Kształtowanie koordynacyjnych zdolności motorycznych 5.2.2.3. Kształtowanie gibkości 5.3. Przygotowanie techniczne i taktyczne 5.3.1. Przygotowanie techniczne 5.3.2. Przygotowanie taktyczne 5.4. Przygotowanie psychiczne i teoretyczne 5.4.1. Przygotowanie psychiczne 5.4.2. Przygotowanie teoretyczne Piśmiennictwo 6. STEROWANIE TRENINGIEM SPORTOWYM 6.1. Ogólne zasady sterowania treningiem młodych zawodników 6.2. Modelowe charakterystyki młodych zawodników 6.2.1. Model potencjalnych możliwości młodego zawodnika 6.2.2. Model mistrzostwa zawodnika 6.2.3. Model działalności startowej 6.3. Planowanie pracy szkoleniowej 6.3.1. Perspektywiczny plan szkolenia 6.3.2. Roczny plan szkolenia 6.3.3. Planowanie średniego i krótkiego cyklu 6.3.4. Plan — konspekt jednostki treningowej 6.4. Kontrola procesu treningowego 6.4.1. Kontrola i ocena stanu organizmu zawodnika 6.4.2. Kontrola i ocena poziomu techniki oraz umiejętności taktycznych 6.4.3. Analiza obciążeń treningowych 6.4.4. Analiza wyników sportowych Piśmiennictwo 7. SYSTEM WSPÓŁZAWODNICTWA A SKUTECZNOŚĆ SZKOLENIA SPORTOWEGO DZIECI I MŁODZIEŻY Piśmiennictwo 8. ORGANIZACJA SYSTEMU SZKOLENIA SPORTOWEGO DZIECI I MŁODZIEŻY . Piśmiennictwo Koszt wysyłki 9,50 zł
|
randki |
CyberCiekawostki |
darmowe aliasy |
darmowe forum |
promocje |
opinie, testy, oceny
darmowa toplsta | reklama internetowa
darmowa toplsta | reklama internetowa