Wrotki i deskorolka poradnik - samouczek WŁODZIMIERZ STAROSTA

Produkt: Wrotki i deskorolka poradnik samouczek WŁODZIMIERZ STAROSTA
Producent: (31)
Kategoria: Sport, turystyka

Sklep: antykwariatmole.abc24.pl

Cena brutto: 7,00 zł

Opis: SiT 19787, str. 158 stan db+ (zakurzona, lekko podniszczona okładka)

ISBN

Spis treści
Przedmowa
1. Co warto wiedzieć o wrotkarstwie
1.1. Nieco historii dyscypliny
1.2. Charakterystyka wrotka rstwa
1.3. Dlaczego warto uprawiać wrotkarstwo? — walory wrotka rstwa
1.4. Wrotkarstwo a łyżwiarstwo .
1.5. Wrotkarstwo a inne dyscypliny sportowe
2. Jak dobrać odpowiedni sprzęt i ubiór
2.1. Wrotki
2.1.1. Wrotki popularne
2.1.2. Wrotki wyczynowe
2.2. Ubiór
3. Gdzie jeździć na wrotkach?
4. Uczymy się podstawowej techniki jazdy na wrotkach
4.1. Uwagi ogólne
4.2. Metodyka nauczania i technika podstawowych ćwiczeń
4.3. Postawa wrotkarska
4.4. Pierwsze kroki na wrotkach
4.5. Jazda w przód
4.6. Zatrzymywanie się (hamowanie)
4.7. Przekładanka przodem
4.8. Jazda tyłem
4.9. Trójka na1 dwóch nogach
4.10. Trójka ze zmianq nogi
4.11. Spirale
4.12. Pozycje wrotkarskie
4.13. Półłuiki i łuki
4.14. Podstawowe skoki wrotkarskie
4.15. Gry i zabawy na wrotkach
5. Zdobywamy sprawność harcerskq - wrotkarz
6. Wrotkarstwo figurowe
6.1. Jazda indywidualna
6.2. Tańce na wrotkach
6.3. Sędziowanie
7. Wrotkarstwo szybkie
7.1. Uwagi ogólne
7.2. Nieco historii
7.3. Wrotowisko, sprzęt i ubiór
7.3.1. Wrotowisko
7.3.2. Wrotki
7.3.3. Ubiór
7.4. Podstawowe elementy techniki jazdy szybkiej na wrotkach
8. Hokej na wrotkach
8.1. Uwagi ogólne
8.2. Nieco historii
8.3. Wrotowisko do gry w hokeja
8.4. Sprzęt sportowy i ubiór
8.5. Technika gry w hokeja na wrotkach
8.5.1. Jazda hokejowa
8.5.2. Technika gry w hokeja na wrotkach
8.5.2.1. Technika posługiwania się kijem hokejowym
8.5.2.2. Strzały
8.5.2.3. Gra bramkarza
8.6. Podstawowe przepisy gry
8.7. Imprezy hokejowe w warunkach szkoły
9. Deskorolka
9.1. Uwagi ogólne
9.2. Nieco historii
9.3. Charakterystyka deskorolkarstwa
9.4. Sprzęt i ubiór
9.5. Miejsce do zajęć (ćwiczeń)
9.6. Podstawowe elementy techniki
9.7. Zdobywamy sprawność deskorolkarza
10. Zalecana lektura

< porzedni produkt | powrót do strony podglądu produktów | nastepny produkt >

ZAŁÓŻ SWÓJ WŁASNY SKLEP INTERNETOWY !!!
abc24.pl - proste, tanie i niezawodne rozwiązanie e-commerce dla Ciebie ! Testuj za darmo !