Opis: PZWL 1979, str. 356, stan db, pieczątki W książce omówiono: przegląd wschodnich systemów wychowania psychofizycznego w świetle współczesnych koncepcji fizjologicznych i biofizycznych, rolę dietetyki i higieny jako czynnika zdrowotnego, ćwiczenia relaksowe w medycynie pracy i rehabilitacji oraz ogólnoregeneracyjne i ogólno-usprawniające ćwiczenia relaksowo-koncentrujące, wzorowane na jodze i zen. Książka jest pierwszą polską próbą podejścia do jogi i zen od strony naukowej z punktu widzenia biologii, biofizyki i innych dyscyplin. Rozpatruje jogę i zen jako systemy osiągania doskonałości moralnej i równowagi psychoneurowegetatywnej przez świadome opanowywanie czynności autonomicznych organizmu. Wydaje się, że przez wytworzenie odruchowowarunkowych połączeń, powstających przy systematycznym wykonywaniu asan (pozycji) jogi, wytwarza się możliwość dowolnego — w pewnym stopniu — sterowania czynnościami wegetatywnymi. Czytelnik znajdzie w książce szczegółowo przedstawione sposoby treningu relaksacyjnego i szereg wskazówek metodycznych dla osób, które mają zamiar uprawiać ćwiczenia, oparte na systemach jogi i zen.
|
randki |
CyberCiekawostki |
darmowe aliasy |
darmowe forum |
promocje |
opinie, testy, oceny
darmowa toplsta | reklama internetowa
darmowa toplsta | reklama internetowa