Opis: PSD,1999, str. 128 ,stan db+ (przykurzona lekko okładka). ISBN 83-88173-95-2 Autorka odzyskała figurę 18-latki i w niczym nie przypomina grubej sprzedawczyni z serialu KLAN. I znowu jeździ na rowerze, rolkach, pływa, gra w tenisa, a koleżanki widząc że je normalnie i nie stosuje żadnej diety, patrzą z niedowierzaniem, myślac, ze coś za tym musi sie kryć... WSTĘP NIE BĘDZIESZ NIGDY ODMAWIAĆ SOBIE JEDZENIA NIE CHCEMY BYĆ GRUBI... MOJA METODA Część I Zadbajcie o umysł Przykazanie 1 Zawrzyjcie ze sobą pokój Przykazanie 2 Zyskajcie pełną świadomość własnego ciała Przykazanie 3 Wykorzystujcie techniki relaksacyjne Przykazanie 4 Miejcie pewność osiągnięcia sukcesu Przykazanie 5 Żyjcie zgodnie z regułami sztuki Część II Zadbajcie o ciało, jedząc to, na co macie ochotę Przykazanie 6 Wypracujcie zdrowy rytm życia dla zdrowego organizmu Przykazanie 7 Przestrzegajcie kilku bardzo prostych zasad odżywiania Przykazanie 8 Szanujcie to, co jecie Przykazanie 9 Nie zapominajcie o przyprawach Przykazanie 10 Ostatni sekret: zielona herbata Część III Przepisy
|
randki |
CyberCiekawostki |
darmowe aliasy |
darmowe forum |
promocje |
opinie, testy, oceny
darmowa toplsta | reklama internetowa
darmowa toplsta | reklama internetowa