TRÓJKĄT ZDROWIA Janusz Pić

Produkt: TRÓJKĄT ZDROWIA Janusz Pić
Producent: [231]
Kategoria: Medycyna, zdrowie

Sklep: antykwariatmole.abc24.pl

Cena brutto: 7,00 zł

Opis: Hizop, 1994, str. 172, stan db+

Autor od wielu lat prowadzi wykłady z zakresu ćwiczeń relaksowo-koncentrujących oraz podstaw zdrowego żywienia. Widać, że tej dziedzinie oddaje się z wielkim zapałem, reprezentując dużo wiedzy, którą chce przekazać czytelnikom.
Książka ta będzie bardzo pożyteczna i może liczyć na powodzenie. Tytuł jest oryginalny i ciekawy. Trzy boki „trójkąta zdrowia" przedstawiają prawidłowe żywienie, ćwiczenia fizyczne i dotlenienie organizmu oraz psychohigienę.
Książka ma na celu wskazanie również, że przyczyną większości chorób jest niedotlenienie organizmu i brak ruchu fizycznego.
Ogólnie biorąc, pozycja ta zawiera bardzo wiele cennych wiadomości i pouczeń ważnych dla zdrowia i zadowolenia z życia. Bardzo cenne są zestawy ćwiczeń podane na końcu rozdziału o dotlenieniu organizmu, zalecane w różnych ortopedycznych schorzeniach.
doc dr med hab. Kinga Wiśniewska-Roszkowska 8.X. 1993 - z przedmowy

SPIS TREŚCI
I. OD AUTORA
II. WPROWADZENIE
III. CAŁOŚCIOWE (HOLISTYCZNE) UJĘCIE ZDROWIA
IV. PSYCHOHIGIENA
1. Potrzeby osobowości
2. Stres i jego skutki
3. Pozytywne myślenie
4. Nadzieja
5. Etapy rozwiązywania potrzeb psychicznych
6. Cele nowe życia
7. Refleksja nad tworzeniem pozytywnych celów
8. Relaksacja i obrazowe myślenie
9. Medytacja chrześcijańska — modlitwa „serca"
V. DOTLENIENIE ORGANIZMU — ĆWICZENIA FIZYCZNE
VI. SEN
VII. OGÓLNE ZASADY PRAWIDŁOWEGO ŻYWIENIA
1. Zasady odżywiania przeciwmiażdżycowego
2. Zasady odżywiania przeciwnowotworowego
3. Zasady odżywiania w chorobach reumatycznych
VIII. PODSUMOWANIE
IX. LITERATURA

< porzedni produkt | powrót do strony podglądu produktów | nastepny produkt >

ZAŁÓŻ SWÓJ WŁASNY SKLEP INTERNETOWY !!!
abc24.pl - proste, tanie i niezawodne rozwiązanie e-commerce dla Ciebie ! Testuj za darmo !