CHCĘ SCHUDNĄĆ, CHUDNĘ - I CO DALEJ?! E. Malicka -

Produkt: CHCĘ SCHUDNĄĆ, CHUDNĘ I CO DALEJ E. Malicka
Producent:
Kategoria: Medycyna, zdrowie

Sklep: antykwariatmole.abc24.pl

Cena brutto: 7,95 zł

Opis: Varius, 1995, str. 126, stan db+ (zwykłe ślady używania).

ISBN 83-904284-0-7

Przedmowa
Słowo od autora
Wstęp
I. Przemiana materii
II. Proces odchudzania
Przemiana materii w okresie odchudzania i po jego zakończeniu
Utrata wody i tłuszczu
Mięśnie
Przewód pokarmowy.
Psyche
Kiedy zakończyć odchudzanie
III. Pierwsze dni - aktywność fizyczna i przygotowanie posiłków
Aktywność fizyczna
Posiłki - zasady ogólne
Liczymy kalorie.
Energia pożywienia
Równowaga kwasowo-zasadowa
Produkty zalecane i okresowo zabronione
Stopniowe zwiększanie ilości kalorii
IV. Jak należy się odżywiać
Zapotrzebowania pokarmowe
Rozkład posiłków
Oblicz swoją przemianę materii
V. Plan działania w pigułce, czyli podsumowanie
Zakończenie
Sprostowanie
Bibliografia
Dodatek:
Tabelki dla "leniwych"
Wykaz wartości energetycznych
produktów spożywczych

< porzedni produkt | powrót do strony podglądu produktów | nastepny produkt >

ZAŁÓŻ SWÓJ WŁASNY SKLEP INTERNETOWY !!!
abc24.pl - proste, tanie i niezawodne rozwiązanie e-commerce dla Ciebie ! Testuj za darmo !