Opis: KDC 2005, str. 128, stan bdb ISBN 83-7404-195-1 Ziemniaki tuczą? To bajka. Ziemniaki są prawie tak niskokaloryczne jak owoce czy warzywa. Ze względu na dużą zawartość kompleksowych węglowodanów powodują, że szybko czujemy się syci. Delikatna zupa ziemniaczana, placki lub kolorowa sałatka - wszystko to, jest możliwe z nową dietą autorstwa Karin Ideni Stosując się do jej zaleceń można schudnąć 2-3 kilogramy tygodniowo! ♦ jadłospis na cztery tygodnie ♦ menu do indywidualnego planowania ♦ ponad 100 przepisów z owocami, warzywami, drobiem i rybami Karin Iden jest dyplomowaną dietetyczką. Przez wiele lat pracowała w koncernie Nestle. Od ponad 20 lat pracuje jako dziennikarka i autorka książek kulinarnych.
|