Opis: KOS 2005 str. 210, stan db+ (podniszczona lekko okładka) ISBN 83-88461-86-9 Joanna Górna, absolwentka Akademii Ekonomicznej we Wrocławiu, pracownik naukowo-dydaktyczny Akademii im. Jana Długosza w Częstochowie. Zajmuje się aktywnymi metodami pokonywania stresu i pracy z umysłem. Posiada — nadane przez MENiS — uprawnienia instruktora rekreacji ruchowej w zakresie systemu ćwiczeń hatha-jogi. Janusz Szopa, dr hab., profesor Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach oraz Politechniki Częstochowskiej. Z wykształcenia matematyk, z posiadanych uprawnień — nauczyciel szkoły jogi mistrza B.S.K. Iyengara. Joga jest precyzyjną sztuką opanowania ciała i umysłu; taka też jest ta książka—zwarta, precyzyjna, czytelna. Należy do bardzo nielicznych publikacji napisanych o jodze przez polskich specjalistów.
|