Opis: INTELIGENCJA EMOCJONALNA z zestawem ćwiczeń Stefan Konrad, Claudia Hendl Videograf II, str. 176, stan bdb- Komentarz wydawcy: Wszyscy wiemy, jak bardzo jest nam potrzebna równowaga między przeżywaniem a poznaniem, miłością a logiką rozumu. Jak ją osiągnąć? Kluczem jest inteligencja emocjonalna. W tej książce czytelnicy znajdą wszystkie potrzebne informacje na temat tej modnej od pewnego czasu formy inteligencji. Będą mogli sami się przekonać, jakie są, ich predyspozycje w tym zakresie oraz nauczą się, jak radzić sobie z własnymi emocjami i lepiej zrozumieć drugiego człowieka. Doktor Stefan Konrad jest ekonomista, i psychologiem, autorem kilku książek. Claudia Hendl jest pedagogiem i psychologiem. [z okładki] SPIS TREŚCI: Wstęp Inny rodzaj inteligencji Jak radzić sobie z uczuciami? Czym są emocje? Próba definicji Co wywołuje uczucia? Jak rodzą się emocje? Części składowe emocji Historia badań nad emocjami Fizjologiczne aspekty emocji Neurofizjologia i anatomia mózgu Rozwój ludzkiego mózgu Metody badań nad emocjami Wpływ emocji na psychikę człowieka Emocje Lęk czy strach? Rodzaje lęków Złość lub gniew Radość i szczęście Miłość i przywiązanie Smutek i żałoba EQaIQ Czym jest inteligencja? Początki badań nad inteligencją Różne definicje inteligencji Teorie psychometryczne Teorie przetwarzania danych Teorie psychologii rozwojowej Związek pomiędzy IQ a EQ Dlaczego nie można stworzyć testu inteligencji emocjonalnej? Konieczność kształcenia emocjonalnego Skutki braków emocjonalnych Przegląd Depresje Zaburzenia łaknienia Dzieci, które przerywają naukę w szkole Narkomania i alkoholizm Mobbing Samoświadomość Jak prawidłowo rozpoznać swoje uczucia? Gniew. Strach Zaskoczenie Trzy sposoby radzenia sobie z uczuciami Jak trenować swoją świadomość emocjonalną? Porady i ćwiczenia Wypieranie i tłumienie Porwanie emocjonalne Świadome zachowanie. Komunikowanie uczuć Wściekłość Smutek Strach Jak radzisz sobie ze swoimi emocjami? Jak wyrażać emocje? Porady i ćwiczenia Tłumienie emocji i trudności z ich komunikowaniem Porwanie emocjonalne oraz pochopne i nieprzemyślane komunikaty emocjonalne Błędne wyrażanie uczuć Znajomość własnych emocji w połączeniu z efektywnym komunikowaniem uczuć Panowanie nad emocjami Wściekłość Strach Smutek i depresja Jak zdobyć kontrolę nad swoim życiem emocjonalnym? Porady i ćwiczenia Gniew i wściekłość Lęk Depresja i smutek Empatia Wściekłość Smutek Lęk Jak nauczyć się wczuwać w drugiego człowieka? Porady i ćwiczenia Więcej inteligencji emocjonalnej Słowniczek pojęć Skorowidz Koszt wysyłki 6,50 zł.
|