Opis: PWE, 1989, stron 254, stan książki db+ (przykurzona okładka) ISBN 83-208-0714-x Tresc Kilka słów od Autorki O urodzie, wdzięku i elegancji Z higieną za pan brat Dbałość o estetykę może być nawykiem Jeśli tak robisz, przestań od dziś O kąpielach prawie wszystko Czy urodę „można zjeść" Ziołowe ABC Zanim weźmiesz papierosa Czy oddychasz prawidłowo? Kilka słów o śnie Aby twarz była ładna Poznaj swą cerę Małe dramaty Trądzik Piegi Rozszerzone naczynia krwionośne Czerwony nos Podkrążone oczy Dobre rady babuni Maseczki Toniki Oczy błyszczące jak dwie gwiazdy Aby uśmiech mógł zdobić . . . . Zęby Usta Wariacje z włosami Czy mycie jest sztuką? Gdy włosy chorują Wypadanie włosów . Przetłuszczanie się włosów Włosy łamliwe, suche, rozdwajające się Łupież Dwa słowa o szczotkowaniu Zanim sięgniesz po nożyczki Włosy długie. Radość czy utrapienie? Czy włosy półdługie dadzą się lubić? Wariacje na wakacje Włosy zimą i po zimie Wielkie wyjście — cud na głowie Wielka sztuka makijażu Najpierw zawsze spójrz w lusterko Pierwszy makijaż Jeśli się malujesz, rób to dobrze Podkład Róż Makijaż oczu Makijaż ust Jeśli nosisz okulary Dyskotekowy szał Demakijaż Ładna twarz to nie wszystko Twoje ręce świadczą o tobie Piękne dłonie Paznokcie Manicure Zręczne i ładne ręce Nogi prawie idealne Pielęgnacja stóp Zgrabny chód Nogi chude, nogi grube Relaks dla nóg Kłopoty z biustem Nadmierna potliwość Zbyt obfite owłosienie O opalaniu się i kąpielach morskich Sylwetka na wiele lat Uroda w centymetrach Jak przytyć? J ak schudnąć? Jest na to rada Gdy plecy są okrągłe Gdy brzuch jest wypukły Gdy chcemy mieć idealny biust Gdy chcemy wysmuklić talię Gdy chcemy wyszczuplić uda Gdy chcemy wyszczuplić biodra Gdy chcemy wzmocnić pośladki Tylko dla chłopców To nie tajemnica Ładna cera Gdy wąs się sypie Kłopoty z włosami Ręce dżentelmena Największe słabości Papierosy Alkohol Mieć sylwetkę Apollina Ćwiczenia wyprostne Pozbyć się kompleksów Ćwiczenia korygujące klatkę piersiową Ćwiczenia wzmacniające mięśnie brzucha Ćwiczenia rozwijające mięśnie ramion Ćwiczenia rozwijające mięśnie nóg Czy tylko szpan? Nim przystąpisz do ćwiczeń Aerobik. Szaleństwo czy zdrowie? Hatha-joga. Gimnastyka i wstęp do poznania siebie Bez stresów... i filozofii Zakończenie Test — Czy potrafisz pielęgnować urodę Skorowidz
|