Opis: PWE, rok 1990, str. 190, stan db+ ISBN 83-208-0801-4 Jakże często nie zdajemy sobie sprawy z tego, że od nas samych w dużej mierze zależy, jak długo zachowamy młodość i zdrowie. Na to, jak będziemy wyglądać w „dojrzałym" wieku, ma wpływ sposób odżywiania się w młodych latach, gdy myślimy, że nic nam nie może zaszkodzić. Powinniśmy zatem zacząć już teraz dbać o siebie i jeść te potrawy, które pozwolą nam zachować długo młody wygląd i doskonałe zdrowie. Autorka tej książki pomoże nam w tym, jeśli tylko zechcemy skorzystać z jej rad i wskazówek. TREŚĆ Od Autorki Co powinniśmy wiedzieć Skąd bierze się otyłość Pomóżmy sobie, póki czas Jak zerwać ze złymi nawykami i od czego zacząć Wskazówki dla osób decydujących się na odchudzanie Jak korzystać z przepisów kulinarnych Zamiana jednostek objętości najczęściej używanych produktów na jednostki wagowe Najważniejsze wiadomości o składnikach odżywczych Coś na ząb Zupy Dania podstawowe Dania rybne Dania z kurcząt Dania z wołowiny Dania z makaronu, ryżu lub kaszy kukurydzianej Dania warzywne Potrawy z tofu Surówki i sałatki Surówki Sałatki Dodatki warzywne Sosy
|
randki |
CyberCiekawostki |
darmowe aliasy |
darmowe forum |
promocje |
opinie, testy, oceny
darmowa toplsta | reklama internetowa
darmowa toplsta | reklama internetowa