Opis: PWN 1992, str. 286, stan db Jest to książka o dużym znaczeniu profilaktycznym, odpowiadająca współczesnym tendencjom panującym w dziedzinie higieny psychicznej. Ponieważ autorzy przedstawiają liczne przykłady nadających się do samodzielnego stosowania technik relaksacyjnych — sztuka medytacji, relaksacja nerwowo-mięśniowa, ćwiczenia fizyczne i diety wpływające na obniżenie reakcji stresowej i złagodzenie jej skutków — może się ona stać efektywną pomocą dla każdego, kto przy dzisiejszym tempie życia i jego rozlicznych problemach nieustannie narażony jest na stres, z którym nie zawsze potrafi się sam uporać.
|
randki |
CyberCiekawostki |
darmowe aliasy |
darmowe forum |
promocje |
opinie, testy, oceny
darmowa toplsta | reklama internetowa
darmowa toplsta | reklama internetowa