Opis: Iskry 1993, str. 192, stan bdb- (kilka notatek ołówkiem) SPIS TREŚCI Źródła Joga Filozoficzne teorie rozwoju Psychologia jogi Fizjologia mistyczna Techniki przemiany T'ai chi Taoistyczna koncepcja rozwoju Praktyki psychofizyczne Mistyczna fizjologia Podstawowe symbole procesu przemiany Zen Początki buddyzmu Droga wglądu i droga skupienia Nauka i praktyka zen Zen a sztuki walki Systemy orientalne w świetle współczesnej nauki - badania, interpretacje, adaptacje Badania empiryczne Usuwanie objawów psychopatologicznych Rozwój pozytywnych cech osobowości.. Przeciwdziałanie chorobom psychosomatycznym Wzrost sprawności fizycznej i zdolności wypoczywania po wysiłku fizycznym Zapobieganie starczemu zniedołężnieniu Obniżenie poziomu pobudzenia Leczenie uzależnień od alkoholu i narkotyków Zwiększenie kontroli nad organizmem i rozwój zdolności parapsychicznych Niebezpieczeństwa Dalsze perspektywy badawcze Interpretacje oparte na modelu nauk przyrodniczych Autohipnoza - Julian Ochorowicz, Sigurd Lindąuist, Johannes H. Schultz . Stabilizacja czynności układu nerwowego - Wiesław Romanowski Operacje na bioplazmie - Włodzimierz Sedlak Psychologia humanistyczna Spotkanie z nieświadomością - Carl Gustaw Jung Uwolnienie od społecznej hipnozy - Erich Fromm Metamotywacja - Abraham Maslow Duchowość ciała - Aleksander Lowen. Odblokowanie strumienia świadomości - Fryderyk Perls Orientalne techniki relaksu - wskazówki praktyczne Relaks autogenny Asany jogi Gimnastyczno-oddechowe ćwiczenia bioenergetyczne Ćwiczenia oddechowe - nadisiodhana i ch'i kung Masaż do-in Masaż punktowy - akupresura T'ai chi - medytacja w ruchu Ćwiczenia „pchających rąk" Medytacja Zakończenie
|